Wat is mandala tekenen?

Mandala is een woord uit het Sanskriet. Deze oude taal is niet makkelijk te vertalen, maar mandala betekent daarin zoiets als cirkel of wiel. De mandala staat symbool voor oneindigheid. Mandala’s zijn meestal rond, maar soms ook een beetje hoekig. Een mandala wordt gevuld met vormen, tekeningen en symbolen, meestal gerangschikt om  het middelpunt.
Oorspronkelijk komen mandala’s uit Tibet, waar Boeddhistische monniken ze gebruikten bij het mediteren. Ze maakten mandala's door heel precies zand uit te strooien en vulden dan de ‘getekende’ mandala met gekleurd zand. Mandala’s kom je tegenwoordig overal ter wereld tegen.

Ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat het tekenen en inkleuren van mandala’s heel mindful is. Mindful staat voor open en bewust bezig zijn in het huidige moment. Zo ontstress je en doe je nieuwe energie op. Dat is niet ‘zweverig’ en daar hoef je niets speciaals voor te doen.

Bovendien kan íedereen mandala’s maken, ook als je denkt niet te kunnen tekenen!

Meer weten?

Kijk dan even bij KRING INFO of neem contact op via het contactformulier.